The Gujju Motivations
  • હૉમ
  • સુવિચાર
  • ધાર્મિક
  • વાર્તા
  • સેલ્ફ ઇમ્પ્રૂવ્મન્ટ

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot

10 વર્ષની ઉંમરમાં બિઝનેસમેન બન્યો શિલ્પા શેટ્ટીનો દીકરો, યુનિક સ્ટાર્ટઅપ પર શુ કહ્યું અભિનેત્રીએ

09/07/2022

હસબન્ડ શબ્દ પર થઈ બબાલ, નથી ઉપયોગ કરવા માંગતી સ્ત્રીઓ, જાણો શુ થાય છે અર્થ

09/06/2022

ઝડપથી વધી રહ્યું છે વજન? ક્યાંક તમે પણ તો નથી કરી રહ્યા ને આવી ભૂલ

09/06/2022
Sunday, March 19
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
The Gujju MotivationsThe Gujju Motivations
  • હૉમ
  • સુવિચાર
  • ધાર્મિક
  • વાર્તા
  • સેલ્ફ ઇમ્પ્રૂવ્મન્ટ
The Gujju Motivations
Home » વજન ઘટાડવા માટે રોજ પીઓ ઈલાયચીનું પાણી, જાણો કેવી રીતે કરશો ઉપયોગ
Health

વજન ઘટાડવા માટે રોજ પીઓ ઈલાયચીનું પાણી, જાણો કેવી રીતે કરશો ઉપયોગ

The Gujju MotivationBy The Gujju Motivation08/03/2022No Comments

વજન ઘટાડવા માટે લોકો શું કરે છે, પરંતુ બદલાતી જીવનશૈલીમાં લોકો પાસે એટલો સમય નથી કે તેઓ સવારે ઉઠીને પાર્ક કે જીમમાં જઈને વર્કઆઉટ કરી શકે. આવો જ એક ઘરેલું ઉપાય છે એલચીનું પાણી. હા, એલચીનો ઉપયોગ ભોજન કે ચાનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે.

એટલું જ નહીં તેની ખાસ સુગંધ ભૂખ વધારવાનું પણ કામ કરે છે. તેનો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ થાય છે. આ સિવાય એલચી પાચનક્રિયામાં પણ ખૂબ મદદરૂપ છે. અહીં અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે તમે એલચીની મદદથી તમારું વજન કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો.

હેલ્થશોટ્સ અનુસાર, એલચી ભૂખ વધારવાનું કામ કરે છે અને મેટાબોલિઝમને વેગ આપે છે. જેના કારણે જામી ગયેલી ચરબીને બાળવામાં સરળતા રહે છે. એટલું જ નહીં અપચો, કબજિયાત વગેરેની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે દરરોજ એલચીનું પાણી પીઓ છો, તો શરીરમાં સંગ્રહિત વધારાની ચરબી ઓછી થઈ શકે છે.

ઈલાયચીનું પાણી બનાવવા માટે સૌપ્રથમ 5 થી 6 ઈલાયચી લો અને તેને ક્રશ કરી લો. હવે તેને લગભગ એક લીટર પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો. બીજા દિવસે આ પાણીને થોડું ગરમ ​​કરીને પી લો. જો તમે દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત આ પાણીનું સેવન કરો છો, તો શરીર પર જમા થયેલી ચરબીને સરળતાથી બાળી શકાય છે.

ઈલાયચીના પાણીના અન્ય ફાયદા

  • તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
  • શરીરમાં લોહીના ગંઠાવાનું અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
  • તે બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલમાં રાખે છે.
  • તેનાથી ડાયાબિટીસની સમસ્યાને પણ વધતી અટકાવી શકાય છે.
  • એલચીનું પાણી પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે.
  • પેટના દુખાવામાં રાહત આપે છે.
  • તેનાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે.
Post Views: 22
Share. Facebook Telegram WhatsApp
Previous Articleઆ દરિયાઈ બીચ પર ફરે છે મોત, માણસને પાણીમાં ખેંચીને મારી નાખે છે મહાસાગર
Next Article 80C હેઠળ ક્યાં ક્યાં રોકાણો પર મેળવી શકો છો ઇન્કમટેક્સમાં છૂટ? જોઈ લો લિસ્ટ

Related Posts

ઝડપથી વધી રહ્યું છે વજન? ક્યાંક તમે પણ તો નથી કરી રહ્યા ને આવી ભૂલ

By The Gujju Motivation

આ નટ્સનું રોજ સેવન કરવાથી વધે છે શરીરની ઇમ્યુનિટી, ઘણા ખતરનાક રોગોમાં પણ છે લાભદાયક

By The Gujju Motivation

ઉઘાડા પગે ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી કે નુકસાનકારક? જાણો ચોંકાવી દે તેવી વાતો

By The Gujju Motivation

રોજ રાત્રે એક જ સમયે ખુલી જાય છે આંખ, જાણો કારણ અને અસર

By The Gujju Motivation
Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Like Us On Facebook
Categories
  • ajab gajab
  • Bollywood
  • Business
  • Gujrat
  • Health
  • India
  • Life Special
  • Manoranjan
  • News
  • Politics
  • quotes
  • Religious
  • sports
  • Stories
  • Technology
  • Trending
  • Uncategorized
  • Word
Recent Posts
  • 10 વર્ષની ઉંમરમાં બિઝનેસમેન બન્યો શિલ્પા શેટ્ટીનો દીકરો, યુનિક સ્ટાર્ટઅપ પર શુ કહ્યું અભિનેત્રીએ
  • હસબન્ડ શબ્દ પર થઈ બબાલ, નથી ઉપયોગ કરવા માંગતી સ્ત્રીઓ, જાણો શુ થાય છે અર્થ
  • ઝડપથી વધી રહ્યું છે વજન? ક્યાંક તમે પણ તો નથી કરી રહ્યા ને આવી ભૂલ
  • જીવનમાં શિક્ષકો કેમ હોય છે જરૂરી? જાણો એક ટીચરનું મહત્વ

ABOUT US

The Gujju Motivation is a popular news portal of India. We specially cover positive, informative and important news, business ideas & updates, guidelines for students. The Gujju Motivation is now registered under udyog aadhar (UAM INDIA) in India with Reg. No- UDYAM-GJ-22-0160277.

  • Contact us: support@thegujjumotivation.com
  • Important Links
    • Fact Checking Policy
    • Ethics Policy
    • Correction Policy
    • Editorial Team Information
    • Ownership & Funding Information
    • About Us
    • Contact Us
    • Privacy Policy
    • Disclaimer
    • Terms & Conditions
    © 2022. All Rights Reserved.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.