વર્ષોથી પપૈયાનું વિશ્વભરમાં વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે સેવન કરવામાં આવે છે. પપૈયાને તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો સાથે પાચનને પ્રોત્સાહન આપતા ફળોમાંનું એક પણ માનવામાં આવે છે. આ ફળમાં વિટામિન-ઇ, સી અને બીટા-કેરોટીનની સાથે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણો પણ ભરપૂર હોય છે જે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે.
પપૈયાના છોડના લગભગ દરેક ભાગનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદાનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, કેટલાક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ફળોની સાથે પપૈયાના પાંદડા પણ શરીર માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ચોમાસાના આ સમયમાં ફેલાતી અનેક બીમારીઓના ઈલાજમાં ખાસ કરીને પપૈયાના પાન પણ તમારા માટે ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
આયુર્વેદની સાથે સાથે, તબીબી વિજ્ઞાન પણ પપૈયાના પાંદડા, ખાસ કરીને તેના રસના અવિશ્વસનીય સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે વાત કરે છે. ફળની જેમ, પપૈયાના પાંદડાઓમાં પપૈન અને કીમોપાપેઈન જેવા ઉત્સેચકો હોય છે જે પાચનમાં મદદ કરવા તેમજ બળતરા અને લોહીના ગંઠાઈ જવાને સુધારવામાં ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. પાચન ઉપરાંત, કાર્પેઇન જેવા આલ્કલોઇડ સંયોજનો પણ ડેન્ડ્રફ અને ટાલ પડવા પર અસરકારક રીતે કામ કરે છે. આવો જાણીએ પપૈયાના પાંદડાના ફાયદા વિશે.
ડેન્ગ્યુ તાવમાં ફાયદો
ડેન્ગ્યુ તાવ મટાડવા માટે દવાઓની સાથે પપૈયાના પાનના રસનું સેવન ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. ડેન્ગ્યુ એ સંક્રમિત એડીસ મચ્છરોથી થતો રોગ છે, જેમાં લોહીમાં પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા ઘટી જાય છે. નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે પપૈયાના પાનનો અર્ક ઝડપથી પ્લેટલેટ્સ વધારવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. પ્લેટલેટ્સ ઓછા થવાને કારણે ડેન્ગ્યુના લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે.
બ્લડ પ્લેટલેટ્સ વધારવામાં મદદ કરે છે
અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે પપૈયાના પાંદડા મ્યુરિન મોડેલ્સમાં પ્લેટલેટ અને આરબીસીની સંખ્યામાં વધારો કરે છે. તેના આધારે, સંશોધકો સૂચવે છે કે પપૈયાના પાંદડાના અર્કનો ઉપયોગ હિમોપોઇસિસ અને થ્રોમ્બોપોઇસિસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે અસરકારક રીતે કામ કરે છે. ડેન્ગ્યુની જેમ જે રોગોમાં બ્લડ પ્લેટલેટ્સ ઘટવા લાગે છે તેને સુધારવા માટે પણ તે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
ડેન્ગ્યુની સાથે સાથે પપૈયાના પાન પણ તેમના મલેરિયા વિરોધી ગુણો માટે જાણીતા છે. પપૈયાના પાંદડામાં જોવા મળતું એસીટોજેનિન સંયોજન મેલેરિયા અને ડેન્ગ્યુ જેવા ખતરનાક રોગોના લક્ષણોને રોકવા અને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. મેલેરિયાની સંભાવના ધરાવતા લોકોને પપૈયાના પાનનો અર્ક આપવાથી રોગના લક્ષણોમાં રાહત મળે છે.
પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક
પપૈયાનું ફળ અને તેના પાંદડા બંને પાચન માટે ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. તે તમારા માટે લીવરની સારી તંદુરસ્તી જાળવવામાં મદદરૂપ છે. પપૈયાના પાનનો રસ લીવરને સાફ કરવામાં ફાયદાકારક હોવાનું જાણવા મળ્યું છે, જેનાથી લીવરની ઝેરી અસરનું જોખમ ઓછું થાય છે. આ જ કારણ છે કે તે ક્રોનિક લિવર ડિસીઝ, કમળો અને લિવર સિરોસિસ જેવી સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.