The Gujju Motivations
  • હૉમ
  • સુવિચાર
  • ધાર્મિક
  • વાર્તા
  • સેલ્ફ ઇમ્પ્રૂવ્મન્ટ

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot

10 વર્ષની ઉંમરમાં બિઝનેસમેન બન્યો શિલ્પા શેટ્ટીનો દીકરો, યુનિક સ્ટાર્ટઅપ પર શુ કહ્યું અભિનેત્રીએ

09/07/2022

હસબન્ડ શબ્દ પર થઈ બબાલ, નથી ઉપયોગ કરવા માંગતી સ્ત્રીઓ, જાણો શુ થાય છે અર્થ

09/06/2022

ઝડપથી વધી રહ્યું છે વજન? ક્યાંક તમે પણ તો નથી કરી રહ્યા ને આવી ભૂલ

09/06/2022
Tuesday, March 28
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
The Gujju MotivationsThe Gujju Motivations
  • હૉમ
  • સુવિચાર
  • ધાર્મિક
  • વાર્તા
  • સેલ્ફ ઇમ્પ્રૂવ્મન્ટ
The Gujju Motivations
Home » ઉઘાડા પગે ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી કે નુકસાનકારક? જાણો ચોંકાવી દે તેવી વાતો
Health

ઉઘાડા પગે ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી કે નુકસાનકારક? જાણો ચોંકાવી દે તેવી વાતો

The Gujju MotivationBy The Gujju Motivation09/01/2022No Comments

જો તમને ઘરમાં ખુલ્લા પગે ચાલવાની આદત હોય તો તેનાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે.દિવસભરમાં થોડો સમય ઉઘાડા પગે ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે.બાળપણમાં આપણે બધા અજાણતા જ ખુલ્લા પગે ખૂબ દોડીએ છીએ. મોટા થવાની સાથે આ આદત બદલાઈ ગઈ કારણ કે ઉઘાડપગું ચાલવાને બદલે આપણે આપણી અનુકૂળતા મુજબ ચપ્પલ કે શૂઝ પહેરવાનું શરૂ કર્યું.

જ્યારે પણ આપણે ખુલ્લા પગે ચાલીએ છીએ, ત્યારે આપણા પગની ત્વચા સીધી પૃથ્વી સાથે જોડાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ સારી અસર કરી શકે છે. ખુલ્લા પગે ચાલવાથી એક્યુપંક્ચર ખૂબ જ સક્રિય બને છે, જેના કારણે આખું શરીર પણ સક્રિય થઈ જાય છે. જો કે, આ બધાની વચ્ચે, ખુલ્લા પગે ચાલવાની ઘણી આડઅસરોનો પણ સામનો કરવો પડી શકે છે. જાણો આ વિશેની મોટી વાતો.

ખુલ્લા પગે ચાલવાના ફાયદા

સ્ટાઈલક્રેસ મુજબ, ઉઘાડપગું ચાલવાથી તમે પ્રકૃતિ સાથે જોડાણ અનુભવી શકો છો. તેમજ આમ કરવાથી શરીરનો સોજો પણ ઓછો કરી શકાય છે. ખુલ્લા પગે ચાલવાથી હૃદય હંમેશા સ્વસ્થ રહે છે. ખુલ્લા પગે ચાલવાથી શરીરમાંથી કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ઓછી થઈ શકે છે. આમ કરવાથી ટેન્શન દૂર થઈ શકે છે.

ઇમ્યુનિટી પણ થાય છે મજબૂત

તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે ખુલ્લા પગે ચાલીને ઈમ્યુનિટી મજબૂત કરી શકાય છે. ઉઘાડપગું ચાલવું જૂના દુખાવા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખુલ્લા પગે ચાલવાથી ઊંઘની સમસ્યા ઓછી થાય છે. આંખોની રોશની તીક્ષ્ણ કરવા માટે પણ આવું કરવું સારું રહેશે.

ખુલ્લા પગે ચાલવાના ગેરફાયદા

ખુલ્લા પગે ચાલવાથી ચેપનું જોખમ વધી શકે છે. ખુલ્લા પગે ચાલવાથી હુકવોર્મ ઈન્ફેક્શન થવાની શક્યતા વધી જાય છે કારણ કે આ કૃમિના લાર્વા પગની ત્વચા દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે. સ્વિમિંગ પૂલ, લોકર રૂમ, જિમ અને બીચ જેવા સ્થળોએ ખુલ્લા પગે ચાલવાનું ટાળવું જોઈએ.

Post Views: 29
Share. Facebook Telegram WhatsApp
Previous Articleયુપીના આ ગામની ખૂબ થઈ રહી છે ચર્ચા, કારણ જાણીને તમને લાગશે નવાઈ
Next Article ગૌતમ અદાણી મુકેશ અંબાણી કરતા દોઢ ગણા વધુ ધનવાન, દુનિયામાં ચોથા સ્થાને

Related Posts

ઝડપથી વધી રહ્યું છે વજન? ક્યાંક તમે પણ તો નથી કરી રહ્યા ને આવી ભૂલ

By The Gujju Motivation

આ નટ્સનું રોજ સેવન કરવાથી વધે છે શરીરની ઇમ્યુનિટી, ઘણા ખતરનાક રોગોમાં પણ છે લાભદાયક

By The Gujju Motivation

રોજ રાત્રે એક જ સમયે ખુલી જાય છે આંખ, જાણો કારણ અને અસર

By The Gujju Motivation

લો બ્લડ સુગરની સમસ્યા બની શકે છે ગંભીર, શરીર પર થાય છે આવી અસર

By The Gujju Motivation
Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Like Us On Facebook
Categories
  • ajab gajab
  • Bollywood
  • Business
  • Gujrat
  • Health
  • India
  • Life Special
  • Manoranjan
  • News
  • Politics
  • quotes
  • Religious
  • sports
  • Stories
  • Technology
  • Trending
  • Uncategorized
  • Word
Recent Posts
  • 10 વર્ષની ઉંમરમાં બિઝનેસમેન બન્યો શિલ્પા શેટ્ટીનો દીકરો, યુનિક સ્ટાર્ટઅપ પર શુ કહ્યું અભિનેત્રીએ
  • હસબન્ડ શબ્દ પર થઈ બબાલ, નથી ઉપયોગ કરવા માંગતી સ્ત્રીઓ, જાણો શુ થાય છે અર્થ
  • ઝડપથી વધી રહ્યું છે વજન? ક્યાંક તમે પણ તો નથી કરી રહ્યા ને આવી ભૂલ
  • જીવનમાં શિક્ષકો કેમ હોય છે જરૂરી? જાણો એક ટીચરનું મહત્વ

ABOUT US

The Gujju Motivation is a popular news portal of India. We specially cover positive, informative and important news, business ideas & updates, guidelines for students. The Gujju Motivation is now registered under udyog aadhar (UAM INDIA) in India with Reg. No- UDYAM-GJ-22-0160277.

  • Contact us: support@thegujjumotivation.com
  • Important Links
    • Fact Checking Policy
    • Ethics Policy
    • Correction Policy
    • Editorial Team Information
    • Ownership & Funding Information
    • About Us
    • Contact Us
    • Privacy Policy
    • Disclaimer
    • Terms & Conditions
    © 2022. All Rights Reserved.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.